Voor dit artikel had ik een gesprek met ex-cliënt Laura (40 jaar). Begin 2024 heeft zij deelgenomen aan een intensief traject van ruim 3 maanden, gevolgd door een aantal aanvullende individuele gesprekken. We blikken met haar terug op haar klachten, het traject, haar werksituatie en vooral op wat ze geleerd heeft en hoe het nu met haar gaat.
Bij de intake werd duidelijk dat Laura last had van een vermoeid en leeg gevoel, ze zat vast in haar hoofd en ze had eigenlijk geen idee meer wat ze moest of kon doen. De uiteindelijke ziekmelding kwam na haar vakantie. Nadat ze 6 weken thuis zat, zag ze voor het eerst de bedrijfsarts die haar een multidisciplinair hersteltraject bij Trinn voorstelde.
In de tussentijd had ze al gesprekken gehad met de bedrijfsmaatschappelijk-werker en had ze zelf gezocht naar een coach die haar zou kunnen ondersteunen. Ze voelde echter dat ze met die gesprekken niet echt vooruitkwam en dus kwam het traject op een goed moment.
Laura vertelt dat ze voor haar ziekmelding 36 uur werkzaam was voor een overheidsorganisatie. Ze was daar een jaar eerder met positieve zin begonnen maar kwam er al snel achter dat de praktijk heel anders was.
“Het groepsgedeelte vond ik heel spannend in het begin”
“Al in de eerste week ging het echter meer vertrouwd voelen en was het ook heel fijn met de groepsgenoten”. Terugkijkend heeft de groep haar heel veel geleerd; dat ze bijvoorbeeld de neiging had om dingen weg te lachen, de groep spiegelde haar daarop en maakte haar meer bewust. Daarbij heeft ze zich als het gaat over spannende keuzes maken vaak gesteund en geïnspireerd gevoeld door de groep.
“Ik heb zoveel gehad aan de oefeningen en de inzichten, dit neem ik voor de rest van mijn leven mee!”
Sinds het traject heeft ze veel veer contact met haar lichaam en zit ze minder in haar hoofd, aldus Laura. Met name de sessies in het traject waarbij ze bewust meer ging voelen hebben haar erg geholpen net als de incheck oefeningen en de mindfulness oefeningen.
Door de educatiesessies heeft ze veel geleerd maar maakte het ook onzeker omdat het niet meteen de ‘oplossing’ gaf die ze op dat moment zo graag wilde. De tijd, de open en persoonlijke benadering vanuit de medewerkers hebben haar erg geholpen om meer te ontspannen en zoals ze zelf zegt, te blijven onderzoeken.
Hoe de toekomst er uit ziet weet ze nog niet, misschien wil ze zelfstandige worden: iets met acteren als trainingsacteur of stemacteur bijvoorbeeld.
Zou je anderen dit traject aanbevelen?
Zeker! Ze zou iedereen dit traject aanbevelen. Ik heb zoveel gehad aan de oefeningen en de inzichten, dit neem ik voor de rest van mijn leven mee!
