Zomervakantie en werk.
Als moeder van een kindje van 1,5 jaar werd mij aangeraden om mijn vakanties buiten de reguliere schoolvakanties te plannen zolang mijn kinderen nog niet naar de basisschool gaan. Het advies is begrijpelijk, want het biedt meerdere voordelen: financieel voordeliger, minder drukte, en meer flexibiliteit. Toch brengt deze keuze ook uitdagingen met zich mee, vooral op de werkvloer tijdens de zomervakantie.
Wanneer mijn collega’s een voor een op vakantie gaan in de drukke zomermaanden, ontstaat er een soort vakantiekoorts op kantoor. Het voelt alsof ik de enige ben die achterblijft, hard werkend terwijl buiten de zon schijnt en de rest van het team geniet van hun welverdiende rust. Dit gevoel van “achterblijven” en de bijbehorende FOMO (Fear of Missing Out) is vast herkenbaar voor velen.
Herkenbaar? Nog meer achterblijvers?
Ben jij ook zo iemand die achterblijft? Dan ken je waarschijnlijk de mix van gevoelens die daarbij komt kijken. Enerzijds ben je blij voor je collega’s die kunnen ontspannen, maar anderzijds verlang je zelf ook naar een moment van rust. Het is belangrijk om te onthouden dat jouw vakantieperiode ook komt en dat je daar net zo hard van mag genieten.
Geniet van je vakantie!
Vakantie is bedoeld om op te laden. Je werkt er hard voor, dus je verdient het om er optimaal van te genieten. Helaas ervaren sommige mensen juist meer stress tijdens de vakantieperiode. De overgang naar een ander ritme, het regelen van de vakantie, en de logistieke uitdagingen kunnen onderliggende klachten naar boven brengen.
Stress en vakantie.
Heb je wel eens gezien dat je collega’s gestrest zijn in aanloop naar hun vakantie? Of dat medewerkers vermoeider terugkomen dan toen ze vertrokken? Dit is een veelvoorkomend probleem. De druk om een perfecte vakantie te hebben en alles goed te regelen kan overweldigend zijn.
Tips voor een ontspannen vakantie
- Plan vooruit: Begin op tijd met het plannen van je vakantie. Dit geeft je de ruimte om alles rustig te regelen zonder last-minute stress.
- Laat werk los: Zorg ervoor dat je werk echt kunt loslaten tijdens je vakantie. Stel een duidelijke out-of-office reply in en communiceer met je collega’s over je afwezigheid.
- Wees flexibel: Dingen lopen niet altijd zoals gepland. Probeer flexibel te blijven en geniet van het moment, ook als alles niet perfect verloopt.
- Neem tijd voor jezelf: Zorg ervoor dat je tijd neemt om echt te ontspannen. Dit betekent soms dat je even alleen moet zijn, weg van alle drukte.
Voor degenen die nu genieten van hun vakantie: geniet ervan! En voor de achterblijvers: jouw tijd komt eraan, en kijk uit naar je eigen momenten van ontspanning.
—————————————————————————————————–
Medewerkers gezond, vitaal en duurzaam aan het werk? Trinn helpt!
Onze deskundigen op het gebied van revalidatie en re-integratie helpen u graag met een multidisciplinair programma, waarbij de focus ligt op het fysieke, mentale, sociale, werk en zingevingsaspect.
